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家庭教師のデスクスタイル関西校 スタッフブログ

中学生、小学生の半分以上が睡眠不足


こんにちは!

デスクスタイル関西校の吉原です。

みなさんはしっかり睡眠取れていますか?

睡眠は、勉強だけでなく
部活動やその他の活動にも必要不可欠です。
充分な睡眠をとって下さいね。

厚生労働省研究班の調査で
歯ぎしり、いびきや目覚めた時の機嫌の悪さなど
睡眠に関する何らかの問題を抱える子どもは、
中学生で約7割、小学生で約6割にのぼることが明らかになったそうです。

衝撃の事実ですよね。

朝の目覚めの悪さも目立っていて
この背景には夜更かし傾向があるものとみられます。


28日から横浜市で開かれる日本睡眠学会で発表があるそうなので
発表内容がとても気になりますね。。


この研究班は2009年12月
北海道、秋田、富山、長野、埼玉などの
全国10道県の148小学校、71中学校に調査票を郵送しました。

そして調査票を回収した児童生徒2万5211人のデータを分析したそうです。


歯ぎしり、いびき・呼吸停止、目覚めの機嫌が悪い
といった23項目のいずれかについて、あてはまる頻度を保護者らに尋ねました。

週2回以上と回答したのは
小学生で59・4%、中学生では69・3%に上ったそうです。
また週5~7日は小学生で29・1%、中学生では36・6%だったそうです。

多くの小中学生が適切な睡眠が取れていないという事になります。


中でも、
「目が覚めた時に機嫌が悪い」「寝床からなかなか起き出せない」

など、朝の目覚めに関する5項目のいずれかが週2回以上みられるのは
小学生の42・0%、中学生の43・3%。

就寝時間が午後10時以降の小学生は35・6%、中学生は94・0%だった。

塾などに通っている生徒さんは
小学生でも帰宅が22時を過ぎるという事もあります。

しっかり睡眠をとるという事は子供の成長のためにも必要不可欠です。

お父さん、お母さんがお子さんがしっかり睡眠を取れる様に工夫してあげて下さいね。

2012年06月27日

オムライス掲載part2

みなさん、
こんんちは。

デスクススタイル関西校の宮原ですU\(●~▽~●)Уイェーイ!

梅雨にはいって、
少しじめじめしていますが、

がんばっていきましょう!!

最近、自分で料理をすることが多いのですが、
快心の出来といってもいいぐらいの

「オムライス」ができましたwww

以前にも
関西校スタッフブログで

オムライスを掲載したことがありますが、

比較にならないくらい
うまくできました!!

これから・・・
omuraisu.jpg

こちらへと変化しました。
s_DSC_0262.jpg

もしかして、
料理人の才能があるんじゃないかな?
と思ってしまいましたwww

自分の休みの日の趣味として

料理を楽しんでいる

宮原です。o@(^-^)@o。ニコッ♪

それでは
ε=ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛ダダダッ!!

2012年06月27日

"パワーストーン" 皆さんご存知ですか??

こんにちは~
高橋です(o^o^o)

この間の台風すごかったですね( ̄□ ̄)

ちょうど台風真っ只中の頃、
私はお休みだったので前々から興味があった
パワーストーンのブレスレットを作りに行ってきました☆


"パワーストーン" 皆さんご存知ですか??


その名の通りパワーのある石なんですけど。。笑

この時期とくに、身に着けてる人多いですよね(^-^*)

ブレスレットやネックレス、指輪、ストラップと
いろんな身に着け方があって、

"恋愛運"、"金運"、"仕事運"など
初めから運気によって作られているものもありますし、

"12月生まれの方"、"羊年の方"と
自分の星座や干支に応じて選べるものもあるんですけど

今回、私はオリジナルのブレスレットが作りたくて
台風の中作りに行ってきたわけであります( ^o^ )笑

全てオーダーメイドで
石の大きさ、色や意味、配列、金具など自分の好みで
世界で1つだけのオリジナルブレスレットが作れるんです♪

オリジナルっていいですよね!
特別感があって(*´-`*)
店員さんと相談しながら1時間~1時間半かけて作りました!笑

じゃ~~ん゜゜(д)!


20120626_01.jpg


全体的に薄くパステルカラーでおもちゃっぽいですが。。
とってもお気に入りです(>_<)♪♪

水色のストーンが
【アクアマリン】という石で"幸福と喜びの象徴"という意味で

周りの黄緑色のストーンが
【グリーンクラック】という石で"さわやかな気持ち"

ちなみにこの2つの石を合わせると恋愛運アップだそうです。笑

他にも私は集中力がないので
集中力がつくという意味の石なども混ぜたりして作りました(゜▽

゜)♪

この夏、コーディネートのワンポイントに可愛いと思うんで
是非注目してみてください(^-^*)

2012年06月26日

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