ホーム > 関西教育ニュース&関西校からのお知らせ > 朝ごはんを食べていますか?

朝ごはんを食べていますか?

朝ごはんを食べていますか?

みなさんは、朝ごはんを食べていますか?

朝ごはんにはすごい秘密があったのです!!!!!!!

朝ご飯は
「脳へのエネルギー補給という効果」があります。

脳がエネルギー源として利用できるのはブドウ糖だけです。

空腹だと血液中のブドウ糖量が少なくなり、
脳にエネルギー補給ができなくなります。

そのため、
脳の働きが鈍って仕事や勉強に集中できなかったり、
イライラしてストレスを増やすことにもなります。

また、ブドウ糖は脳の中で、
β-エンドルフィンという物質を分泌させる働きがあります。

これは、爽快な気分を作り出すもので、
朝ごはんを食べるときに分泌されやすいといわれています。

朝ごはんは一日の体調をつくるうえで
大切なことだとわかっていただけたでしょうか?

ちなみに、
子供が朝食で食べたいのはパンだそうです。

順位としてが
1.パン(主にトースト)
2.ご飯(31・1%)、
3.卵料理(16・2%)、
4.ホットケーキ(10・9%)、
5.果物(8・7%)

が続いている。

一番多かったパンを選んだ理由は、
「時間がない朝は手軽に用意できるパンは助かる」

というものです。

朝はパンで会っても
ごはんであっても、
食べて、一日の体調を整いてみましょう!!

もしかしたら、
成績があがるコツかもしれないですねwww

p.s.
ご飯の食べ方として最も多かったのは
(1)白米。
(2)おにぎり
(3)卵かけご飯
(4)納豆ご飯
(5)ふりかけご飯-で、

味付けしての食べ方が多かったという調査結果もあります。

なぜデスクスタイルが選ばれるのか?私達がデスクスタイルを選んだ理由を気になる方はこちら
電話でのお問い合わせはこちらから0120-869-329 (受付時間 14:00~22:00)
成績が伸びない、やる気が出ない原因を今すぐ解決!無料の体験学習のお申し込みはこちら デスクスタイルがなぜ選ばれるか その理由を今すぐ知りたい!いちばん人気の資料請求はこちら

トップへ戻る