家庭教師のデスクスタイル関西校

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筋力･筋パワーの高め方

筋力･筋パワーの高め方

筋力

筋肉が収縮嫉妬気に発揮される力の事

この最大値が最大筋力

筋力パワー

筋力が瞬間的に強く発揮される能力。

瞬発力とも言う。

力×スピードで表される

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